Tania Carmona - ¡De México a Glasgow y a correr por el mundo! De 5k a Grand Slam ultra, paso a paso.

¡Bienvenidos de nuevo a todos y gracias por acompañarme en el Episodio 10 del podcast! Hoy nos acompaña Tania Carmona... Tania decidió mudarse de su México natal a Escocia hace 6 años y comenzó a correr como una forma de ver el país en el que ahora vive y conocer gente nueva. Sin embargo, las carreras casuales de 5 km de Tania ahora han progresado a maratones, ultramaratones, 100 millas y eventos de resistencia de varios días en el desierto. Tania nos cuenta cómo sigue adelante cuando los tiempos se ponen difíciles, cómo se esfuerza hasta sus límites físicos y mentales como una forma de agradecer la salud que ha recibido y cómo... en un deporte dominado por los hombres, anhela que se le unan muchas más corredoras. También discutimos cómo Tania no se ajusta al estereotipo de atleta de ultra resistencia típico, también es entrenadora de fuerza y acondicionamiento e incorpora sesiones de levantamiento de pesas y pesas para desarrollar músculos y proteger su cuerpo para evitar que las lesiones la detengan. Tania ya ha completado más de 20 ultramaratones y ha aparecido en Runners World y Esquire en reconocimiento por su trabajo para impulsar la participación femenina en eventos de ultra resistencia. Tania ha tocado fondo muchas veces, pero sigue adelante y, de cara a 2024, acaba de inscribirse en el Grand Slam de eventos de ultra resistencia corriendo 5 ultramaratones con apoyo propio en algunos de los lugares más desafiantes e inhóspitos del planeta. El entusiasmo y el amor por la vida de Tania son contagiosos, y su resiliencia, fuerza y determinación son increíbles. Antes de la introducción, si disfrutas del podcast, recuerda dejar una reseña de 5 estrellas, visita la página de Instagram de Remember Resilience donde puedes ver más imágenes de los invitados y no olvides que todos los podcasts están disponibles en YouTube, donde puedes ver la entrevista completa.